„Tradičná čínska medicína je dôležitou súčasťou globálneho zdravotníctva, pričom Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uznáva jej prínos v prevencii, diagnostike a liečbe ochorení.“
Svetová zdravotnícka organizácia, „WHO Traditional Medicine Strategy 2014-2023“, Geneva, Switzerland
Tradičná čínska medicína (TCM) je komplexný systém liečby, ktorý sa praktizuje viac ako 2000 rokov. Zameriava sa na vyváženie energie Qi (čchi) v tele prostredníctvom rôznych metód, ako sú akupunktúra, bylinné produkty, tablety, nápoje, masáže a vyváženej stravy. Moderný výskum potvrdzuje účinnosť TCM pri liečbe rôznych zdravotných problémov. TCM sa stáva čoraz populárnejšou metódou, ktorá dopĺňa západnú medicínu v prevencii a liečbe mnohých ochorení.
Mechanizmus účinku Tradičnej čínskej medicíny
V následujúcom texte uvádzame citácie, stanoviská a vyhlásenia zahraničných organizácií a zdrojov z vedeckého sveta. Obsahujú základné informácie a odkazujú na posolstvá, ktoré rešpektujú Tradičnú čínsku medicínu a jej metódy v modernom a vedeckom svete. Podrobnejšie vysvetlenie týchto princípov a mechanizmu účinku Tradičnej čínskej medicíny uverejníme v samostatných článkoch. Tento článok je o niečom inom – o pohľade vedecky rešpektujúcich autorít na TCM.
TCM sa v jednoduchosti vysvetlenia zakladá na filozofických princípoch Yin a Yang, piatich elementoch a Qi (čchi), ktorá predstavuje životnú energiu prúdiacu telom. Tieto koncepty sa v TCM používajú na diagnostiku, prevenciu a liečbu chorôb a ďalej sa rozvetvujú do rôznych potrebných oblastí.
- Qi a energetické dráhy
Qi, alebo životná energia, je základným kameňom TCM. Podľa tejto filozofie energia prúdi telom cez energetické dráhy (meridiány), ktoré ovplyvňujú naše orgány a funkcie. Ak je tok Qi narušený alebo blokovaný, môže to viesť k ochoreniu. Akupunktúra, bylinné produkty a masáže, ktoré stimulujú konkrétne body na meridiánoch, sa používajú na obnovenie rovnováhy a podporu správneho prúdenia Qi.
Zdroj: National Center for Complementary and Integrative Health
- Yin a Yang:
Rovnováha v tele Yin a Yang sú dve protichodné, ale vzájomne sa doplňujúce sily, ktoré tvoria rovnováhu v tele. Yin predstavuje vlastnosti ako chlad, pasivitu a vlhkosť, zatiaľ čo Yang predstavuje teplo, aktivitu a suchosť. Zdravie je podĽa TCM výsledkom harmónie medzi týmito dvoma silami. Nerovnováha medzi Yin a Yang môže spôsobiť ochorenie. Rôzne terapie TCM, ako je akupunktúra a bylinná liečba, sa používajú na obnovenie tejto rovnováhy.
- Päť elementov
TCM vychádza aj z teórie piatich elementov (drevo, oheň, zem, kov a voda), ktoré sú základom všetkých procesov v prírode a v tele. Každý element je spojený s konkrétnymi orgánmi a ich funkciami. Napríklad, drevo je spojené s pečeňou a žlčníkom, oheň srdcom a tenkým črevom, a tak ďalej. Nerovnováha medzi týmito elementmi môže viesť k zdravotným problémom.
Zdroj: (National Institutes of Health)
- Vedecké zistenia o Qi:
V súvislosti s konceptom Qi v TCM a jeho biologickými mechanizmami sa uskutočnilo niekoľko vedeckých štúdií. Tieto štúdie skúmajú účinky bylinných zmesí a jednotlivých bylín na energetickú rovnováhu v tele. Jedna štúdia sa zamerala na Panax ginseng, známy ako ženšen pod názvom v TCM ako Ren Shen, ktorý je považovaný za bylinu podporujúcu Qi. Výskum naznačuje, že Panax ginseng môže zlepšiť mitochondriálnu funkciu a antioxidantovú aktivitu, čo prispieva k zlepšeniu energetického metabolizmu a celkového zdravia.
- Klinické aplikácie TCM
TČM sa používa na liečbu širokého spektra ochorení, od chronických stavov po akútne bolesti. Vedecké štúdie potvrdzujú, že TČM môže byť efektívna pri liečbe nasledujúcich stavov:
1. Chronická bolesť: „Akupunktúra je široko uznávaná ako účinná metóda na zmiernenie chronickej bolesti, najmä pri problémoch ako sú bolesti chrbta, artritída alebo bolesti hlavy. Výskumy ukazujú, že akupunktúra môže podporiť tvorbu endorfínov, čo vedie k zmierneniu bolesti.“
2. Poruchy trávenia: „Bylinné lieky a akupunktúra sa používajú na liečbu tráviacich problémov, ako je IBS (syndróm dráždivého čreva), reflux alebo tráviace ťažkosti spojené so stresom. Byliny ako Huang Qi (Astragalus) a Shen Ling Bai Zhu San pomáhajú zlepšiť trávenie a podporiť rovnováhu v zažívacom trakte.“
Zdroj: World Journal of Gastroenterology
3. Depresia a úzkosť: „TCM sa využíva aj na liečbu duševných ochorení, ako je depresia, úzkosť alebo stres. Bylinky ako Suanzaoren (semená z jujuby) a Gan Mai Da Zao Tang sa používajú na upokojenie nervového systému a zlepšenie nálady. Akupunktúra tiež ukázala pozitívne účinky pri regulácii hladiny neurotransmiterov, ktoré sú spojené s duševným zdravím. Suanzaoren (semená z jujuby): Štúdie naznačujú, že Suanzaoren môže zlepšiť kvalitu spánku a má sedatívne účinky, čo môže prispieť k zlepšeniu nálady a zníženiu úzkosti.“
Zdroj: PMC PubMed Central / National Library of Medicine
4. Podpora imunitného systému: „Byliny ako Astragalus (Huang Qi), Ginseng (Ren Shen) a Reishi (Ling Zhi) sa v tradičnej čínskej medicíne používajú na posilnenie imunitného systému a ochranu pred infekciami. Vedecké štúdie naznačujú, že tieto byliny môžu podporovať imunitnú odpoveď a zlepšiť odolnosť proti chorobám. Astragalus (Huang Qi): Štúdie ukazujú, že koreň Astragalus membranaceus môže podporovať imunitný systém a zlepšiť antioxidačný status organizmu.“
Zdroj: PMC PubMed Central / National Library of Medicine
Tieto štúdie poskytujú len malý náhľad do rozsiahlej oblasti výskumu, ktorý sa venuje účinkom TCM na zdravie. Existuje mnoho ďalších štúdií, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi TCM a jej účinnosťou pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Vzhľadom na rozsah tejto témy by bolo náročné zahrnúť všetky tieto poznatky v jednom článku. Avšak, ako ukázali tieto výskumy, TCM predstavuje účinný a časom overený prístup k riešeniu problémov, ktoré dnes trápia mnohých ľudí po celom svete.
Podpora výskumu a budúcnosť TCM
Budúcnosť TCM je stále viac prepojená s moderným medicínskym výskumom. V posledných rokoch sa vedci snažia objasniť mechanizmy účinku rôznych terapií TCM a potvrdiť ich účinnosť prostredníctvom ďalších klinických štúdií. Tento výskum je kľúčový na to, aby sa TCM stala ešte viac širšie akceptovanou medzi západnými lekármi a pacientmi.
Zdravotné organizácie ako WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) podporujú ďalší výskum TCM a jej integráciu do modernej medicíny. Výskumy ukazujú, že TCM môže byť cenným doplnkom k Tradičnej západnej medicíne, najmä pri liečbe chronických ochorení a prevencii.
Na záver je dôležité spomenúť významný krok, ktorý bol učinený v oblasti TCM – WHO International Standard Terminologies on Traditional Chinese Medicine. Tento dokument, vydaný Svetovou zdravotníckou organizáciou, predstavuje oficiálny štandard pre terminológiu TCM, ktorý slúži na jasné a jednotné definovanie a klasifikovanie terapeutických metód a praktík v rámci tejto oblasti. Je to zásadný krok k internacionalizácii TCM a jej začleneniu do globálneho zdravotného systému. WHO tak oficiálne uznala TCM ako platný prístup k zdraviu, čím poskytla ďalší dôkaz o jej účinnosti a význame. Tento krok má veľký význam nielen pre odborníkov a pacientov, ale aj pre budúci výskum a vzdelávanie v oblasti TCM. Ako podporný dokument ho môžeme považovať za kľúčový nástroj, ktorý pomôže zabezpečiť kvalitné a štandardizované používanie TCM po celom svete, čím poskytuje ďalšiu záruku jej spoľahlivosti a bezpečnosti.
Tradičná čínska medicína ponúka celostný prístup k liečbe, ktorý sa zameriava na rovnováhu medzi telom, mysľou a energiou. Dôkladný vedecký výskum, ktorý sa stále vykonáva, môže pomôcť lepšie porozumieť mechanizmom účinku TCM a poskytnúť ďalšie dôkazy pre jej širšie akceptovanie v západnej medicíne. Významná podpora zo strany organizácií ako WHO a pokračujúci výskum byliniek a techník TCM poskytnú pacientom lepšiu príležitosť na integráciu TCM do ich zdravotnej starostlivosti.